Reward Yourselｆ
自分へのご褒美
やる気を起こさせてくれるのは、些細なことなのです。
ちょっとしたことでエネルギーが生まれ、
気分が良くなり、意欲が湧きます。
自分に投資する気持ちで、心と体をいたわりましょう。
自分に与えるものは、品物で旅行でも、
したかったことでもかまいません。
思いがけないご褒美をもらったあなたのインナーチャイルドが
喜びで満たされるのを感じ取ってください。
もし、あなたが日常的に
人に与えるばかりだとしたら、
自分の事を氣にとめてあげてください。
あまりにも日常的だと
与えているばかり、
ということにも気付いていないかもしれません。
あなたが大事な人を気遣うように
客観的に自分をみてみてください。
日常は、
常にやりたいことばかりではないかもしれません。
やらないといけないこと、
やってあげたいこと、
たくさん日々あるかと思いますが
自分のために何かをする、
という時間を設けてみてください。
それは美味しいランチかもしれないし、
一人で気楽に映画を観に行くことかもしれませんし、
海に行ってぼんやりすることかもしれません。
あなたが、
ほぅ～～
と周りをきにせず、リラックスできる時間や
楽しい！と、心から思える時間
わたし、よくやったねぇ～～とほめる時間
ぜひ意識して作ってみてください。
細やかに自分を意識するほど
自分自身との信頼関係が深まります。
※目に留まった時が、あなたに必要なメッセージです。
カードを通じて、伝えるといいというメッセージを書いています。
本来の解説書に沿ったガイドでないこともありますので
ご了承ください。
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