夏日が続いています！
実際の暦は土用なので、
もう少ししたら立秋～
早いですね！
今回は、夏の養生についてお話ししました。
季節感って
植物が、自然がどんな状態なのか～と
意識を馳せることで
見えてくる
リズムがあります。
その時期にあった成長の過程も
季節に応じてまったく異なります。
日差しを燦々とうけて
鮮やかな緑の葉を纏いながら
しっかりと地面に根付いている植物や木々をみると
いつもたくましいなぁと思います。
夏は
蕃秀（ばんしゅう）の季節と言われます。
蕃は茂る、盛んである意。
秀は華であり、美であること。
つまり、
繁り栄えて美しいという表現をしています。
これは自然に変化しているエネルギーの状態なので
もちろん、人間もこれに影響されています。
春とは全く違った心持ちの自分がいるのにお気づきですか？
夏の【心】は精神活動を担うところでもあります。
心は愉快に、イライラせず、過ごすことが肝要になります。
さて、今回は、肌ケアがテーマでした。
クレイは万能になんでも使えます。
今回作ったフェイスパックも
材料をもっとシンプルにするとクレンジングにもなるし
もっとゆるめてエンヴェロップにしてもいいし
水分メインのお肌ケアローションを作ってもいい。
今回はホワイトカオリンを使いましたが、
作用の強めのクレイは、
実際のデトックス作用もあり
簡単に日々のケアに取り入れられます。
まずですね。
自分を放置をしないこと。
日焼けをした
あせもが出た
けがをした
つかれた
なんとなく気になりつつも
日常そこまで困ってなかったり
いや、もう慣れてしまってスルーしちゃう癖がついてるんですね。
でも、
わたし、こういうことができるんだ～
とか
これ、すごく簡単なのにラクになる！
とかツールを知って使っていくと・・・・・
もちろん、体のケアができるので
回復も早く、ラクだという実感も得ることができるのですが、
本当に大事なのが
自分への自己信頼
が高まっていくんです！
これ、大事なんです～
自分の手で美しく健康になっていくんですよ＾＾
黒砂糖さんはいつも素敵なお花が飾ってあります。
来月も引き続き、お肌によい精油のお話をしていきますね。
実際のボディケアをしますよ。
8月26日（金）11：00～12：30
8月27日（土）13：30～15：00
参加費：3500円（材料費含む）
場所：黒砂糖さん（中央区舞鶴）
お申し込みはこちらから
フォームに【バランスアロマ】とご記入ください。
自分の健康と美は自分の手で作られます。