【気持ちと身体を整えるハンドケア】開催報告

季節はすっかり冬ですね。

乾燥と冷えが

ますます気になる時期です。

今月のバランスアロマ講座は

手のセルフケア～～

気持ちと身体を整えるハンドケア

を開催しました。

肺経と大腸経の流れ、働きや

経絡上のツボの刺激

参考までに反射区のこと

お話と練習をしました。

一緒に練習した日常にできるカンタンケアは

片方の手を自分でするだけでも

暖かく、血行がよくなっていることが実感できましたね。

家事全般をされている主婦の方は特に

水仕事で手が休む暇はありません。

かといって、放置すると乾燥していく一方ですので、

ふーっと一息する場面を意識的に作って、

自分に合った、精油ブレンドのクリームで

簡単ケアをしてあげてください。

今回テーマはそれぞれで、

「冬を楽しく過ごす」

「腕の乾燥とかゆみ」

「良質な睡眠」

などがありました。

その設定で選んだ精油でのハンドケア、

次の回まで、ぜひ続けてみてください。

冬はエイジングをテーマにしています。

陰の氣高まるときは、

内観が深まります。

今期はそういったグッズも作ってみたいと思っていますので

お楽しみにされてください。

■バランスアロマ　冬①講座■

～自分の健康と美は自分の手でつくる～

12月11日（金）11：00～12：30【平日講座】
12月12日（土）13：30～15：00【土曜講座】

参加費：3500円（材料費込）
持参物：筆記用具、ご自分用のお水（飲み水として）
場所：セレクトショップ/ギャラリー黒砂糖さん

材料等の準備がありますので、
ご参加の方は事前のお申込をお願い致します。

お申し込みはこちらから

バランスアロマ講座とご記入下さい。

ギャラリー黒砂糖☆冬のおくりもの☆開催中です。