バランスアロマ講座夏3回目 お腹ケア

今月のバランスアロマ講座は3週目の開催です。

各季節の3回目の講座はセルフケアです。

今月はお腹のマッサージをします。

自分のお腹を触ったことがありますか？

そして、自分のお腹の柔らかさを感じますか？

身体が冷えている方、

消化器系にトラブルが出やすい方は

全般的にお腹が固いです。

普段ずっと固い方・圧迫感がある方は

「こんなもの」と思ってあまり気にしていないのが実情。

お腹は臓器をささえたり、守ったりして

がんばっています！！

臓器の聞こえないストレスもお腹に触れる事で聞こえてきます。

自分にあった精油でブレンドし

身体の中心をケアしましょう。

むくみ、ダイエットにもアプローチしましょう。

お一人ずつ筋肉反射テストで

精油とお腹のポイント、テーマをみていきましょう。

今後のセルフケアに役立てて下さい。

（アロエジェルを使ってブレンドを作りますよ）

■バランスアロマ　夏③講座■

～自分の健康と美は自分の手でつくる～


8月21日（金）11：30～13：00【平日講座】
8月22日（土）13：30～15：00【土曜講座】

参加費：3500円（材料費込）
持参物：筆記用具、フェイスタオル1枚
場所：セレクトショップ/ギャラリー黒砂糖さん

材料等の準備がありますので、ご参加の方は事前のお申込をお願い致します。

お申し込みはこちらから

バランスアロマ講座とご記入下さい。

※各季節の③講座は、実際に身体のケアをします。

夏のケアはお腹です。

実際に自分のお腹を触ってみましょう。