昨日、今日、小雨の降る中の開催でした。
季節では夏ですね。
今月は梅雨・土用について【土】について。
陰陽五行のお話
梅雨の養生や症状
梅雨に使いやすい精油
などなどのお話。
土用は
春、夏、秋、冬
の季節の変わり目の3週間程度、
季節の移行時期に訪れます。
消化器系のはたらきが関連しており、
他の四行の中心に位置するため、
ここが弱ると、全体のバランスが悪くなる、こともあります。
感情は【思】
共感という言葉もキーワードです。
ストレスで食欲が落ちたりする方も
この時期は注意しておくといいですね。
今月はスプレーを作成しました。
勉強した知識から自分でブレンドするもよし
自分の体調から、身体に合う精油をブレンドしてもよし
自分の内面的なテーマから、サポート精油をブレンドしてもよし
どの角度からでも自分がケアできるようにしています。
（これからの方向性を書き出して行っている様子）
梅雨そのものにストレスがあるＹ様は
梅雨が軽やかに過ごせるサポートアロマを
これから新しい事にチャレンジされる、もう1人のＹ様は
自分の感覚を信頼して行動することをテーマに
仕事でお忙しかったＳ様は、楽しく仕事に集中するテーマで
それぞれ、スプレーを作成されていました。
（チョイスされたブレンドは、しっかり呼吸で入るかどうか、呼吸で確認します。体感は大事）
次の講座まで1か月弱、また次回お会いするのが楽しみです。
ありがとうございました。
頂いたご感想から一部抜粋して紹介させていただきます。
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水分が身体にまとわりついて泳いでいるような
これからの時期に、自分を後押しできるは嬉しいです。
自分の感覚を大事に進みます。
【楽しく仕事に集中する】というテーマ、
自分にとってちょいと重そうな火事がしますが、
しっかり取り組んでみようと思っています。
相手ばかりを非難しがちな感情をずっと持っていましたが、
結局は私自身だというのに、今日はハッとさせられました。
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いいですねー。
『結局は私自身』
というところに気付いて腑に落ちると
それに関しての感情がかなりリリースされていることでもあります。
これからの感情の整理や、楽しく集中することに関して、
御自分の目標設定に沿って、アロマも大いに役立つと思います。
自分を知って自分のケアをすることは、
自分の美の土台にもなりますよ
皆様、楽しみながら御自分のケアをされていってください。
次回は7月夏②回目になります。
7月18日（土）13：30～15：00【土曜講座】
※7月は第3週になります。
参加費：3500円（材料費込）
持参物：筆記用具
場所：セレクトショップ/ギャラリー黒砂糖さん
準備がありますので、ご参加の方は先にご連絡を下さい。
お申し込みはこちらから
バランスアロマ講座とご記入下さい。