今月は春3回目で、セルフケアの回でした。
春に対応する経絡から、今回はヘッドマッサージ。
胆経は頭を、特に側頭部を何度も横断するくらい走っていて
ツボもたくさん。
そして膀胱経、督脈も頭を通っています。
ヘッドケアに、その経絡の性質を考慮しても効果的だし
春の【木】には【目】も含まれているので
眼の疲れを取ることにも、ヘッドマッサージはとても役立ちますね。
顔のお肌とも繋がっているので、顔の血行もよくなるし、、、
ヘッドマッサージは美容の一環としても取り入れてほしい！
お手軽にできるマッサージです。
今回もご自分にある精油を選んで
ヘッドクレンジングオイルを作りました。
頭皮や髪質に関する悩みから精油の期待できる効能と共に
眼の疲れを癒すこと
そして、
視覚ストレスを扱ってみました。
金曜日のベテランさんチームの方々は
ご自分で精油を選んで、日常ケアが出来る方々ですので
ちょっとご自分たちの内側に入り込んでみて
【視覚ストレス】から、適切な精油をチョイスしてみました。
視覚ストレスって？？
って感じだと思います。
詳しくは割愛させて頂きますが、
物を見る時の無意識に持っているストレスです。
金曜日クラスのM様は
正面から自分に真っ直ぐ近づくモノに対して視覚ストレスがありました。
ご本人に伺いながら進めていくと
『小さいころ犬に飛び掛かれたことがある、怖かった』
という記憶に結びつきました。
それから、小さい動物でも触るのが苦手、と仰っていましたが
これが人間関係にも関係している、と筋反射テストで出てきました。
ご本人に掘り下げて頂くと思い当るところがあるようで
身体からの声を確認すると、
その気付きをサポートするような精油が今回ベストだ、となり
そこから精油を4本選んでいきました。
他の方々も、
各々のテーマに従って選んでいき、
絶妙な香りのバランスのクレンジングオイルが出来上がりました。
筋反射テストを活用していますが、
ある程度精油に慣れてきたら、
ご自分で『好きな香り』『今の自分をサポートしてくれる香り』を
自分の感覚で選んで頂いて
その後、筋反射テストで確認をします。
皆さん、結構いい感じで、ご自分の身体にあう精油を選ばれているんですね。
こちらとしては
すごいな～～
です。
自分の意識と、嗅覚という自分のセンサーが一致しているということです。
香りに対する慣れ、もあります。
（慣れてくると微妙な香りの違いもわかりやすくなります）
あとはご自分の『自分自身との繋がり』が密接になればなるほど
この傾向が強くなります。
またそれを積み重ねていく事によって
自己信頼が増していきます。
これは楽しいスパイラルです。
こちらとしては、その場面に立ち会わせて頂く事、とても嬉しいことです。
精油の使い方を学びながら
陰陽五行の自然観
キネシオロジー
エネルギーチェック
など、
意識と意図の方向について、
日常に役立つお話と実践の講座です。
何回か続けてお見えになると
よりご自分の傾向が見えてくると思います。
ご興味がある方
ご縁のある方
ご参加お待ちしています。
来月から夏講座になります。
季節がら、土と火の両方を扱いますので
五行のお話も濃厚になるかと思います。
6月26日（金）11：30～13：00【平日講座】
6月27日（土）13：30～15：00【土曜講座】
参加費：3500円（材料費込）
持参物：筆記用具・タオル一枚（ご自分の手拭き用）
場所：セレクトショップ／ギャラリー黒砂糖さん
お申込みコチラ
※材料の準備がありますので、お早目に御予約頂けると助かります。