黒砂糖さんでのWS2回目。
みつろうがきっかけで始まったこのWS。
2回のお試しコースでした。
本日は季節柄の
バスソルト～
あんど
うがい薬～
バスソルトは
ヒマラヤ岩塩を使ってみました
ミネラルたっぷりですね。
リッチにドライのローズ
を入れたりしちゃって
画像が暗いね。。。
片方はローズをいれて
もう一方はカレンデュラです。
それぞれに合ったアロマも入れて。
ハーブもアロマもオーガニック
今回の準備で
半身浴の本をはじめ、冷え取りのこと等など、、、
たくさん勉強になりました。
このミネラルソルトで、本のススメを実践したところ、
かなりポッカポカ♪でしたよ。
お風呂は睡眠の入り口なので、上手に活用していきたいですね。
今日は人数も少なかったので、１クラスで終了。
ちょうど睡眠についてのご質問を頂き
妊婦さんだったので、念のために筋反射でもチェック。
今日わたしが持ってきたオイルにベストオイルがありませんでしたね
お手持ちのものでもいいとのことだったので、安心してお使い下さい。
お母さんのストレスはお腹のお子さんのストレスに直結するので
かなり細かくチェックさせて頂きます。
周期によっても体質や感覚が変わったりするので
食べ物や生活習慣、どういったものがその時にあっているか
時々確認してみるのもいいですね。
以前、お友達が妊娠したときに
「身体が冷えるから、朝の酵素ジュースはしばらくやめてほしい」
と身体に（＝お腹の赤ちゃんに）いわれたことがありました。
本人は毎日の習慣なので、気付きにくいですね。
しばらく止めておく期間を確認して計算すると、安定期に入るくらいから再開していいという回答。
たまたまその時期にはあわなかったんでしょうね。
（合う、合わないを中心にした
状態を確認するショートセッションも興味がある方は
お尋ね下さい。）
黒砂糖さんのWSは、春から定期的に開催するかもしれません。
またこちらでもご案内させていただきます。
本日もありがとうございました