酵素スムージー

ファスティング前の準備期間で、

朝、夜は酵素とスムージーを作って

おります

まず酵素ドリンク20ml

ハーブザイム酵素

リンゴ、バナナ、キュウイ、小松菜

結構、お腹はりますよ

便通ヤバイです。笑

2キロ分でたよ

肩こり、浮腫み、スッキリです

あと、2日

やりますよー