こんにちは♬
いきなりですが身体を
動かすのは好きですか？？
身体を動かしたほうが健康に良いとか
スポーツした方が健康に良いとか
言われますけど
本当ですかね？？
と、身体を動かすのが大好きな
私が言ってみる（≧∇≦）
私が日頃思うのは
好きならやったら良い！！
という事だけですね
スポーツして痛い痛い言うのは
方法が間違ってるだけです
それでも方法を直さずに
やり続けるのはただの
ドMですm(_ _)m
運動嫌いな方は
イヤイヤやっても
脳に緊張が起こるので
身体も緊張（余計な所に力が入る）
してしまい、ケガに繋がりやすい
もちろん、内科的な異常があって
イヤイヤでもやらなきゃいけない時は
あるかと思います。
ここで言ってるのは
肩凝りだとか、腰痛の
身体が痛い方が
病院や治療院などで
運動した方が良いですよ
って言われたケースに
限りますよ？！
でも、皆さん治りたいから
そう指導されたらやりますよね？！
やってみて下さい！！
良くなりました？？
良くなってるなら続ける
価値があります。
変化ない、悪化するなら
その方法は
全くもってやらないほうが良いです！！
変化ないならやめて下さいm(_ _)m
余計に崩れちゃいますよ～(^^;;
当院では運動好きな人、嫌いな人
その方々のその時の状況に
よっても指導したり
しなかったり
家で何かする事ありますか？？
なんて聞いてくれる方も…
一応教えますが
痛み出たらやめてくださいね～
は、必ずお伝えしてますm(_ _)m
何事もやり過ぎは
良くないですね～(^^)
ようこ接骨院
Salon de Luz
〒981-0215
宮城県宮城郡松島町高城字町41
022-354-5508
JR東北本線 松島駅より 徒歩7分
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受付時間
12:00～20:00
水曜、祝祭日定休
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狩野さん実は宮城県出身（≧∇≦）