朝のオートミール生活を再開しました
納豆卵かけを毎日食べていましたが
飽きてきたし、納豆を混ぜたりパックを洗ったりするのが面倒だなーと感じていたのです
夜にオートミールに牛乳を入れて、朝ふやけた状態にします。
そこに
ヨーグルト、レーズン、胡桃をいれると
めちゃくちゃ美味しいのです
今月買ってよかったものは
ヨーグルト
レーズン
胡桃
この３つになりそう
ヨーグルトは電気圧力鍋で増やせるので、多めに食べちゃいます
タンパク質だし、いいよね
電気圧力鍋でのヨーグルト、
R1を材料に加えたらすごい体にいいもの作れそう！という話を聞いて、試してみようかと思いました
みつこはココナラで習字教室をやっています！
まずはひらがなからがおすすめです
