ビタミンDを飲みはじめようかなーとiHerbで注文しました
肩こりがひどくて、ビタミンEとビタミンBを飲んでいて、はじめは目覚めがいいなぁと感じていたけど最近は朝起きれないし肩こりも酷くなってます
ちょっと、栄養を見直そうと思って検索🔍
ビタミンDは骨とか筋肉に良さそうだと思ったので、今回挑戦です！
ビタミンDは骨粗鬆症とかにもいいみたいなので、女性には必要そうですよね
ビタミンEは若くいられそうだから続けたくて、今まで合成型を飲んでいたみたいだから、今回は天然型を購入しました⭐︎
あとはビタミンCをビタミンEと組み合わせるといいと見たので、購入しました
調べて試してみるのが楽しいですね♪
まだ届いてないので、届いて飲んでみた結果をまとめたいと思います
みつこはココナラで習字教室をやっています！
名前や住所を書く機会が多いこの時期なので、はじめるにはおすすめです
