お腹が空いたら水を飲むかゆで卵かワカメ

お腹が空いたらいったんお水をたくさん飲む。

それでも食べたい気持ちがおさまらなければゆで卵！ワカメ！

その前に変な時間にお腹が空かないように、朝昼晩しっかり食べる

お昼ご飯にはゆで卵2つは絶対に食べる

ゆで卵は腹持ちいい

ワカメも増えるからお腹いっぱいになる気がする

たまには、お菓子も食べるけど家には常備してないです