大人の習い事、何がおすすめ？
大人の習い事の目的や効果を知りたい！
のように習い事を始めてみたいけど一歩踏み出せずにいる方にむけて書きました。
私は書道を子どもの頃から25年以上続けています。
自分の経験談を交えつつ習い事についてまとめます。
大人の習い事の目的
大人の習い事の目的を考えてみました。
趣味を見つけるため
知識や教養を深めるため
達成感を得るため
仲間を見つける
息抜きやストレス解消
資格取得
自己成長
資格や仲間など、形があるものを手に入れるか、達成感やストレスなどの目に見えない心への満足感を得ることを求めるかという2パターンがあるなと思いました。
私は書道教室に行っていますが、子どもの頃は資格取得とか字が上手になることをメインとして通っていたと思います。
今は息抜きや自己成長のような、心の面での満たされたい気持ちを目的にしているなと感じます。
大人の習い事の効果
私が感じている大人の習い事の効果をまとめました。
職場や家庭以外に居場所があるということが息抜きになります。
もう一つが、先生が褒めてくれると自信に繋がり心が満たされます。
実際に育休復帰後に毎日が全然うまくいっていなかった時期がありました。
そんなとき、書道教室に通っていて、息抜きになっていたなと感じます。
年を重ねると褒められるより褒める側になっていくことが多いので、教室で先生に褒められるのも嬉しかったです。
私にとって習い事は息抜きと心を満たすためのものです。
大人の習い事、何がおすすめか。
ストアか調べの女性が2024年に挑戦したい大人の習い事ランキングというものを見つけました。
1位料理
健康のためだったり、家族のために習いたいという人が多いみたいでした。
2位英語
海外旅行に行って、英語を使ってみたりやキャリアアップのひとつとして挑戦したいと思っている人が多いようでした。
3位占い
「副業にしたい」という仕事に繋げたいと考えている人もいれば、友達や家族との話題作りのために習いたいと答えている人もいました。
4位ヨガ・ピラティス
健康を意識して挑戦したいという人が多いようでした。
5位お菓子作り・パン作り
健康に意識したお菓子が作りたいと言う人が多いようでした。家族を喜ばせたいという答えもありました。
1〜5位まで見てみると、健康への意識が習い事選びに繋がっているなと感じました。
私は体の健康だけではなく、心も健康も大切にしていきたいと思っています。
自分のやりたいことがわからない人
まず習い事をする目的を明確にします。
目的がわからないと何をするべきか決められないからです。
例えば、健康維持や息抜き、仲間が欲しい、キャリアアップなどが目的になることが多そうです。
その後に自己分析をして、好みを再確認してみるといいです。
1人で集中するのが好き
体を動かすのが好き
仲間とワイワイやるのが好き
座ってじっくりやりたい
自己分析は子どもの頃のことから思い出していくと、自分の好みが明確になっていくと思います。
最後に習い事をする目的と、自分の好みを合わせてみて、やりたいことややってみたいことを考えてみます。
まとめ
今回は大人の習い事についてまとめました。
習い事を始めるには、目的を明確にするといいと思います。
その後に自分の好みを組み合わせて考えると何がやってみたいか答えが出てくると思います。
習い事を始めて、生活に変化を取り入れると、
また新しい自分が見つかりそうですよね。
2025年に挑戦する習い事をこの機会に考えてみませんか。
