生理前にイライラするのはなぜ？
産後、イライラが増したけどみんなは？
生理前に穏やかに過ごすにはどうしたらいい？
と、悩むママたちに向けて私の経験をまとめました。
なぜあんなにイライラするのでしょう？
なぜ生理前にイライラするのか？ということや
産後イライラが増した理由などを書いていきます。
実際にわたしが使ってみて効果のあった
命の母ホワイトについてもまとめました。
生理前はなぜイライラするのか？
生理前のイライラはPMS（月経前症候群）と
実際に生理前のイライラについての原因って
よくわかってないらしいんですよ。
でと、女性ホルモンが関わっているとは
言われています。
人によって症状や程度も違うようです。
イライラ
くよくよ
何も感じない人
私はイライラもくよくよもします。
涙も無駄に出ます。
あなたはどうでしょうか？
産後ひどくなったと感じる
PMSは年齢によっても変化するらしいです。
20歳から40歳が特にひどくなるみたいで
感じる症状も、年齢によって変わるそうです。
私が思うには、
20代は独身で仕事メインの生活をしてる
と思うので、仕事で嫌なことがあったとき
とかにくよくよしやすかったり、
憂鬱になりやすかったりするのかなと思いました。
30代になると
仕事では地位がつき、
プラスで子育てもするようになってくるので、自分の思い通りにいろんなことが
進まないようになり、イライラが強くなる
のかなと思いました。
このようにライフスタイルによって
PMSの症状は変わっていくんだろうなと
感じます。
PMSを抑えるためにどうしたらいい？
私は産後にPMSがひどくなりました。
20代の頃はPMSの感覚があんまりなくて
産後に生理が始まって、
どんどんPMSの症状がひどくなって
いってるような気がしました。
初めの頃は、なんだか定期的に
イライラするなって感じていて、
ある日生理前に定期的に
イライラしてるなっていうとき気づきました。
家族にも感情がわかっちゃって迷惑かけてるなと思って行動をしました。
命の母ホワイトが私にはよかった
命の母ホワイトが私にはすごくあっていました。
育休復帰後に体調不良を崩したときに
漢方を処方されてたのがきっかけで、
漢方って面白いなと思ったのがきっかけです。
調べるのが好きなので、調べていると漢方は
PMSに対して使用したら症状を和らげることができるんじゃないかなと思いはじめました。
しかし、自分に合う漢方を見つけるのがなかなか難しいなと感じたので、近くに置いてあった命の母ホワイトから始めました。
命の母ホワイトは漢方がいろいろとちょうどいい分量で合わせられているんだろうなと思います。
実際にモヤモヤした気持ちを感じにくくなったなと思います。
1年ぐらい飲む月があったり飲まない月があったりはするんですけど、続けていきます。
生理前に心がモヤモヤしてるなって感じ始めたら、飲み始めるようにしています。
学生時代の友達にこの生理前のイライラの話をしたら、その友達も命の母ホワイトを飲んでいました！
やっぱり、産後ひどくなる人が多いのかなーと思いました。
デメリットもあると思います
私が思うのはこの３つ
値段は安くない
1日3回4錠ずつ飲む
すぐなくなる
空袋タイプのものと瓶に入ったと錠数が少ないのと多いので、3種類見たことあります。
まずは袋タイプで試してみて自分に合うなって思ったら、使ってみるのもいいのかなと思います。
まとめ
