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プロフィールはこちら！
- 彼、旦那との喧嘩が絶えない人
- 彼、旦那にお前が悪いといつも言われる
- 自分がモラハラしているのでは？ と疑っている
※注）私のブログではモラハラする人を
ナルシストと呼びます。
良く聞かれるのですが、
夫に（彼に）モラハラだと言われる
確かに自分も怒ってしまう事はあるが
でも、むしろ悪いのは相手の方だ
なにも協力してくれない、
私は家事も仕事も全部しているのに！
でも、やっぱり私が悪いんでしょうか？
私はモラハラをするナルシストなんでしょうか？
もっと私が接し方を変えて頑張れば
改善するのでしょうか？
というやつ。
【お前はモラハラというやつがモラハラです！】
アホ言う奴がアホやねん！
これと同じです。
これは、心理学用語で
投影
と言われる物なのですが、
簡単に言うと
自分の事を他人に映して見ている
のです。
そして
やっぱり私が悪いんでしょうか？
と、アナタは自分の行いを
振り返って
悪い所があれば反省しよう
としていますね？
これが、モラハラする人には
不可能なんです！
だから、アナタはナルシストではありません。
ナルシスト（自己愛性人格障害）の特徴に
自分の行いをかえりみる事ができない
というのがあります。
ナルシストはすべて他責です。
自分は悪くない
全てはお前が悪い
世間がわるい
会社が悪い
自分で責任を負う事は一切ないです。
質問にもありますが
もっと私が頑張ればよいのかも。。。
これが、モラハラのハイライトです。
アナタもっと頑張らせる。
このような質問をしてくる人は
真面目で頑張り屋さん
自分の責任はきちっととる
人が多い。
そしてこういう人は
モラハラにターゲットにされやすい
今、モラハラにあっているかもしれない、
と思っていて
もっと私が頑張れば改善するかも？
と思っているようでしたら
絶対頑張ってはいけません。
頑張ってもどうせ認めてはくれません
もっともっと頑張らされて
自分の精神が破滅してしまいますよ。
では何をすれば良いのでしょうか？
先ず、やる事は
記録する！
私が常々口を酸っぱくして
言い続けてる、記録です。
彼、旦那のモラハラではないか？
という行為を
- 日付
- モラハラの内容
- アナタがどう思ったか
携帯などに書き込んで
クラウドに移動しておきましょう。
画像や録音ができれば最高です。
これをとにかく貯めていきましょう。
そして辛い時、自分が悪いと思った時に
見返してください。
自分がどの様な状況にいるか
明確になると思います。
この記録は後ほど
離婚の時の証拠にも使えます
そして別れた後、
よりを戻したくなったりした時にも
見返す事で現実に戻り
威力を発揮します。
そして最後に
一般の恋愛アドバイスは
全て無視してください。
ナルシストに恋愛アドバイス通りに接するのは
自殺行為です。
これについては
木曜日にお届けしまーす！
ここで私がおすすめしている
日記のお題はとてもシンプルなものですが
真剣に向き合って自分に正直になる事で
必ず変化がもたらされる様に出来ています
あきらめず最後まで続けてくださいね。
Day 34
今まで、彼に伝えた
やめてほしい事
してほしい事
は
実現しましたか？
お願いしたことをリストに
しておきましょう。
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