子育てもひと段落。でも私の人生、このままでいいの？
子供は成長して
自分の世界を広げていくなか
ふと気づくと、
ぽっかり空いた時間と心。
やっと自由な時間もできたのに
自分だけが取り残されたような
孤独感を感じてしまう。
これは4年前、
下の息子が中学にあがった時に
私が感じたこと。
私の場合、
夫の帰宅は週に数時間。
そんな完全ワンオペ育児で
自分のことは後回しにして
すべて子供優先で過ごしてきました。
子供のため。
家族のため。
今日と変わらない明日を守るため。。。
いい母親であることに
自分の存在価値を見出して
自分を枠にはめて
ずっと自分の気持ちを無視し続けてきたことに
気づかされました。
だから
子供の成長は嬉しいはずなのに
自分の存在価値がなくなったように感じて
焦っていたんだと思います。
それに気づけたことで
今は、
あの時の私を
よくがんばってきたねと
受け止められるようになりました。
そして
自分が幸せでないと
まわりの人も
幸せにはできないと知りました。
アラフィフ世代の女性は
ホルモンの変化で
気持ちが不安定になりやすい時期です。
それに加えて
人生の折り返し地点に立って
大きなライフステージの変化も重なる。
だから
「空の巣症候群」や「中年の危機」
と呼ばれるほど
これからの人生に
漠然とした不安を覚えやすい時です。
以前の私もそうだったように
・自分の存在価値がわからなくなった
・このまま続く未来に希望が見えない
・後悔しない人生が送れるのか不安
そう感じるのは
すごく自然なことですが、
そんなタイミングだからこそ
これからの人生をどう生きるか？
という
大切な問いに向き合って
これからを好転させるチャンスです。
人生100年時代。
・自分の気持ちに素直に行動する
・新しい学び、環境、挑戦をしてみる
・嫌なことはもうやらないと決める
そんなふうに
働き方を見直したり
趣味を深めたり、
新しいことに挑戦していくことで
自分らしいライフスタイルを叶えて
後悔のない人生にしていきましょうね
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