４０代になってからは
・１人時間の方が気楽で楽しい
・都会より自然に惹かれだす
・健康に興味が湧いてくる
・体調の変化に敏感になる
そんなふうに
日々の暮らしで感じる変化
これって
年齢を重ねるごとに
感じ方や価値観が変わってくるから
自然なことなんですよね。
今回は
年齢に合ったライフスタイルの見つけ方
についてのお話です。
自分を知ってほしい２０代・３０代
世界を広げていく過程の
２０代・３０代って
他者とのつながりを大切にする時
みんなとワイワイ過ごしたり
同じ体験をすることで
承認欲求や共感を得ていました。
たしかに、私にも心当たりしかない！
考えなしのノリと勢いの２０代
流行や話題になってる場所や物にも
興味があったから、
なんだかいつも背伸びしてたな～
新しいことへの挑戦に
ワクワク感をもって
勢いで行動できるのも
若さのいいところですよね。
調和を大切にする４０代
４０代になると人生の折り返し地点
「年下」と「年上」
「上司」と「部下」
板挟みになりがちで
どちらにも気を遣ったり
調和を重視する機会が増えますよね。
社会経験が増えた分、視野が広がって
自分と周囲とのギャップを感じたり、
人間関係も
「楽しい」から「気を使うもの」
に変わりやすい時期です。
そんな感じで、
私も４０代になってから
「本音」と「建て前」の使い分け
をやっとマスターしました人です♪
そして、意識も
「未来への備え」にシフトしていくので
自分はどうしたいのか。
このままでいいのかな。
そんな思いが出てくる時なんですね。
自分らしさを大切にする５０代
５０代に入ると
誰かに合わせるより、
自分のペースで過ごしたい。
そんな
想いが強くなるのは
体力的にも
無理せず気ままに
自分らしい時間を楽しむ人生が
満足につながるからです。
こんなふうに
年齢によって変化する
優先順位・価値観・興味・エネルギー
この影響は大きい！！
だからね、
ここ、しっかり意識して過ごしましょ
自分に合ったライフスタイルは
どんなライフスタイルか。
「今」の自分はどの段階にいて
何を大切にしたいと思っているか。
そんなふうに
今の自分の状態と
自分の本心を理解することで
人生の満足度を高めることができます。
あとは、
変化を恐れないこと。
今までの経験が邪魔をして
なかなか行動にうつせないものだけど
そこを一歩踏み出す！
その勇気がとても大切です！
せっかくの一度きりの人生。
変化を楽しんでいけたらいいですよね。
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