10月ヨガ予約スタート

                           UP DOWN 

10月少人数ヨガ 予約開始！！

最大3名の少数ヨガです！

目的に合わせた内容。

細かいところまでレクチャーします(^o^)/

これであってるのかなぁ…が、

なるほど！！に変化します(^^)

ヨガデビュー！男性！お子様とご一緒に！

ウェルカムです！

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                           初回 ¥1000

                      2回目以降 ¥2000

               回数券購入で更にお得に！！

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【予約可能枠】

◇日曜日

①9:00〜9:45 

②10:00〜10:45

③11:00〜11:45

④12:00〜12:45

⑤13:00〜13:45

◇水曜日

⑥15:30〜16:15

⑦16:30〜17:15

⑧17:30〜18:15

※前日22:00迄にご予約のない枠は休講です。

※予約確定の連絡で予約確定となります。

△その他

・ヨガマットレンタル ¥300

・ヨガマットストック ¥1000

    →Myヨガマットを預かり保管、除菌、

       メンテナンスも行います。

・ミネラルウォーター ¥100

《予約方法》

bms.up.down@gmail.com

もしくは、

LINEアプリ ID検索 「yokosyuki」

どちらかに、

・お名前

・予約希望の日にち

・ご希望時間の番号

・レンタル品などの有無

をお送りください。

UP DOWN

埼玉県、南浦和駅東口徒歩2〜4分

さいたま市南区南浦和2-33-1 桜新ビル201

ヨガ&パーソナルトレーニング

お米販売

野球教室

ダイエット

ストレッチ

揉みほぐし

むくみとり

LINEダイエット

発想、引き出し

何事も、発想と引き出しが多いと、

楽しくなる。

深まる。

よこす

UP DOWN

魔法のような◯◯

これを飲めば、これを食べれば、

痩せます！！

食べたものがなかったことに！！

有効に使えばいいのかもしれないが、

それをよしとし、好きなだけ食べ、動かず、

痩せるはずがない。

記録するだけでやせる！

これも記録して意識が高まるからであって、

ただ、記録するだけであれば何も変わらない。

魔法のような食べ物、飲み物があるなら、

もっと流行っているだろうし、

肥満なんて言葉も無いだろう。

必ず、努力は必要。意識は必要。

参考書を買っただけで頭は良くならない。

以上。

UP DOWN

よこす。

久々！

ブログ滞っておりました！！

また再開します(^^)

身体と心もスイッチON！

よこす

UP DOWNタイムセールです！！！

夏！！夏！！！夏！！！！

夏ですよ！

夏を謳歌する為の最後の一踏ん張り！

悪あがき？w

してみませんか！？

【限定5名】LINEダイエット モニター募集

タイムセールです！

本日から15日正午までの受付です。

◇実績

40代女性 一ヶ月コースで体重-4kgを達成。

◇参加資格

痩せたい方ならどなたでも。

LINEのできる方。

体重を匿名で公開してもよいという方。

7/15 12:00までにご入金いただける方！ (振込)

◇料金

通常 一ヶ月 ¥5000

特別価格 一ヶ月 ¥3000

40%OFF！！

◇内容

食事指導をメインに

自宅でできる効果的なエクササイズ

痩せる習慣を

LINEで動画、写真、文章でレクチャーします！

質問も24時間対応いたします(^^)

◇担当トレーナー

UP DOWN代表

横須賀 勇毅

首が座りたての赤ちゃんから、幅広い年齢層の指導を行っています。

自身も、GWから6月中旬にかけ、-15,6kgの減量に成功。

モチベーションを一番に考え、辛いではなく、楽しくなってくるダイエットを指導致します。

◇定員

先着5名！早い者勝ちです！

◇申し込み方法

LINE ID検索で、

yokosyuki

を検索。

アカウント名:よこす

友達登録後、お申し込み希望の旨をお伝えください！

振込口座をご案内いたします！

飲み行くのを一度我慢したら、¥3000浮きます！

自分の身体に投資してみませんか？？