ご無沙汰です！！
私のスタジオでイベントやります(^^)
【産後エクササイズ】
妊娠・出産というビッグイベントを乗り越えたママに、数年後、数十年後に困らない身体づくりをするエクササイズ。
身体の内側から緩んでいる産後だからこそ！
やるべきこの時期を逃さず、エクササイズを始めましょう！！
お子さんを連れてきてください！
なにも迷惑かなとか気にせずに！
お子さんは泣くのがお仕事！
泣いても、動き回っても大丈夫(^^)
気分転換に外に出てみてください！！
気分転換、リフレッシュしたい。
肩こり、腰痛に悩んでいる。
姿勢改善したい。
産後の体型改善。
など。
産後2ヵ月以降のママには皆来てほしいプログラムです！！！
◇日時
1月12日 (火) 11:00～11:45
1月26日 (火) 11:00～11:45
◇料金
各回 1500円
◇申し込み方法
・Facebookイベントにて参加表明していただく
・直接、メール、お電話
・横須賀に直接LINEなどでもOK
以上のどれかの方法でお申し込みください(^^)
◇担当講師
泉田淳子
紹介…
大手フィットネスクラブで、エアロビクス、ステップ、筋トレ、ヨガなどを指導の後、
自身の出産を機に産後エクササイズ、マタニティエクササイズを学び、指導。
育児に奮闘するママさん方にリアルな声をおとどけいたします。とても親しみやすく、笑顔の素敵な方です。
by… up down オーナー横須賀
◇場所
Body make studio up down (あっぷだうん)
南浦和駅徒歩2分
埼玉県さいたま市
南区南浦和2-33-1 桜新ビル201
mail : bms.up.down@gmail.com
tel : 070-2179-9190 (横須賀直通電話)
LINE ID : yokosyuki
お友達、お知り合いにママさんいらっしゃいましたらすすめていただけると最高です(^o^)/