健康ネタが続きます・・・
肩こりと腰痛改善のために、
そして「体力をつける」という「夏の課題」のために、
今日、久しぶりに陽の目を見た
私のストレッチのお供。
ウォーキングも、
昼間はサスガに熱中症になりそうだし、
お部屋で青竹踏みのあと、
アロマを焚いて、ストレッチに励みました 
毎日、少しづつ、が基本。
分かっていても、続けるのは難しい
開業ゼミで講師をしてくださった５０代前半の美しいＴ先生も
「昨年までなんだか不調が続いて・・・
やっと最近、『元気になりましたね』と、
周りからも言われるようになったワ。
何をするにも健康が第一
もう、「健康のためなら死んでもイイ
」」
な～～んてオモシロく言ってましたが、
この数日、
この台詞が口をついて出そうです
開業するまでは、生きてやる！！
サ～～、久しぶりに、ワン、トウゥ
・・・
・・・あ、あイテテテ・・・
