もとい ・・・と、これからどんな未来を歩んでいきたいか

今まで書きためていたブログを読み返しました。

年柄年中、鬱っぽくなっていたり躁になっていたりした自分がいました。


もちろん季節柄というのはありますが、やはり気分がふさぎ込んでいる状態の時は、自分で自分を変えるしかありませんね。


それは本を読んだり、これからの理想の未来を具体的に思い描き過ごすことでしょうか。。


私が思い描くこれからの楽しい人生・・・それは、暖かくて明るいグランドピアノのある家に住んで、家族に恵まれて、自然派の料理を作り、皆で美味しく過ごすことかな。

仕事は追い立てられない仕事がいいなあ。ノルマがなくて、休みが多くて、人間関係が良くて空気がきれいな明るい所。パートとかね、やはり最近、体が疲れやすいのは感じますね。
家族の為に生きたいと思っているので、楽しそうなオーラが出せるように楽にいければいいなと思います。

更年期も楽に過ごしたい。愛する夫の笑顔を見続けていたい。

そう考えると一番は、健康な体力を手にいれるということが大事という結論かな


さて効果的なストレッチを探してみることとします