お久しぶりです
去年の6月末に大学職員をやめ、１日も休みがないまま、次の日障がいを持つ方の仕事に関する仕事に就いて今日に至っています。３度めの結婚もし、色々自分を改めながら今日までやってきたつもりです
今の家庭はもうこれ以上ないくらい、理解力がある夫にめぐりあい、この幸せは神様からもらったプレゼントで、もう後がないなあと思っています。本当感謝感謝でこれから人生がんばろうと思った矢先、、、
毎年２月位になるとタイミング良く鬱っぽくなり、これは以前の職場のせいだと思っていたのですが、どうやら自分に問題があると分かりました。
症状的には冬期うつにほぼ全てあてはまりました。それが分かったことがショックで（まさか自分がっていう意味で）、さらに最近職場の人に、きつい口調で怒られた(注意された)ように何度か感じるようになって、それから毎日が何だか苦しいです
夫に「過去にもこの時期になると鬱っぽくなる」と相談した所、週末一緒に出掛けてくれたり遊んでくれたりとリフレッシュさせてもらっています。
しかし、それでは辛い日や時間帯もあり、昨日また夫に「体や心が辛い・・・」愚痴ってしまった所、「俺もこの時期は心が辛い時が多いよ。皆少なからず辛い気持ちを持っている人は多いから、好きなことなるべくやっていいから楽に生きようよ」と言われ、今、スタバでぼーっとブログを打っています。
女性の体って、ただでさえホルモンのバランスで大変なのに、生きるだけでも大変ですね～せめて、ここまで生きてきた自分を褒めてあげようと今やっと思ってしまいました。
コーヒーを飲みながら周りを見渡してみました。隣にいた知らない女性が、心を落ち着けるハウツー本のようなものを読んでいるのを発見。反対の女性はイヤホンでスマホを聴きながら、何やらずぅっとブツブツ。（ブツブツ言っている人は中国の方だった）
今日はバレンタインデー、笑っている人もいるけどそうでない人もいるんだなあと思いました。
とりあえず、今日は曇りでびっくるするほど暖かい。春一番も吹いたらしい。そして、明日はまたとても寒くなる。自分の心に寄り添えるように、友達にメールを打ってみようかな。まずは体を動かして好きなことをしようと思います。
ゆっくり、暖かく、一歩一歩ね
去年の6月末に大学職員をやめ、１日も休みがないまま、次の日障がいを持つ方の仕事に関する仕事に就いて今日に至っています。３度めの結婚もし、色々自分を改めながら今日までやってきたつもりです
今の家庭はもうこれ以上ないくらい、理解力がある夫にめぐりあい、この幸せは神様からもらったプレゼントで、もう後がないなあと思っています。本当感謝感謝でこれから人生がんばろうと思った矢先、、、
毎年２月位になるとタイミング良く鬱っぽくなり、これは以前の職場のせいだと思っていたのですが、どうやら自分に問題があると分かりました。
症状的には冬期うつにほぼ全てあてはまりました。それが分かったことがショックで（まさか自分がっていう意味で）、さらに最近職場の人に、きつい口調で怒られた(注意された)ように何度か感じるようになって、それから毎日が何だか苦しいです
夫に「過去にもこの時期になると鬱っぽくなる」と相談した所、週末一緒に出掛けてくれたり遊んでくれたりとリフレッシュさせてもらっています。
しかし、それでは辛い日や時間帯もあり、昨日また夫に「体や心が辛い・・・」愚痴ってしまった所、「俺もこの時期は心が辛い時が多いよ。皆少なからず辛い気持ちを持っている人は多いから、好きなことなるべくやっていいから楽に生きようよ」と言われ、今、スタバでぼーっとブログを打っています。
女性の体って、ただでさえホルモンのバランスで大変なのに、生きるだけでも大変ですね～
せめて、ここまで生きてきた自分を褒めてあげようと今やっと思ってしまいました。コーヒーを飲みながら周りを見渡してみました。隣にいた知らない女性が、心を落ち着けるハウツー本のようなものを読んでいるのを発見。反対の女性はイヤホンでスマホを聴きながら、何やらずぅっとブツブツ。（ブツブツ言っている人は中国の方だった）
今日はバレンタインデー、笑っている人もいるけどそうでない人もいるんだなあと思いました。
とりあえず、今日は曇りでびっくるするほど暖かい。春一番も吹いたらしい。そして、明日はまたとても寒くなる。自分の心に寄り添えるように、友達にメールを打ってみようかな。まずは体を動かして好きなことをしようと思います。
ゆっくり、暖かく、一歩一歩ね