１月５日からダイエット初めて
本当は３キロくらい、一気に痩せられる術は
知ってるねんけど
リバウンドが必ずあるし
今回の目標は
『痩せにくい身体を作る』
ってことで
無理な食事制限はしてないねん・・・
体験エステ行ったり
本ちゃんエステ行ったりはしてるけど
やっぱり食事がそのままだと
減らない・・・。
でも友達と楽しくご飯も食べたい。
家での食事は
前みたいにアホみたいな食べ方はやめて
一応、ダイエット中というのを
意識しながら
外食時もちゃんと意識はしながら
今日で
結果、２キロ痩せました。
ちょうど昨日位から痩せ期到来で
やっと減り始めた・・・0=(><;)=0
本当に生理前は全然減らないんよな。
目標体重まで、まだまだほど遠いねんけど
これからも地味に頑張ります。