「素肌美のために」講座に参加しました
前回の続きです 記事はこちら
今回は皮膚の構造と保湿のしくみについてです。
皮膚は３種類の構造からなっています。
「表皮」（血管がない）
「真皮」（血管がある・表皮の下、２ミリ程度の厚さ・７割がコラーゲンでできている）
「皮下組織」（大部分が皮下脂肪、栄養を届けたり老廃物を運ぶところ）
美しい肌とは？ ~組織生理学的に~
１．表皮のターンオーバー周期が整っている（一ヶ月半）
２．角質層のうるおいを保つ能力が高く、バリア機能も高い
３．真皮機能が高い。コラーゲンやエラスチンなどの成分、ヒアルロン酸などを産出する
４．メラニンの分布が均一
５．炎症がなく、血流、リンパ流がスムーズ
６．分泌、代謝機能が良い
では、美しい素肌を作るには？
１．表皮のターンオーバーを整え、促進する （ピーリング、適切な保湿でも促進します）
２．コラーゲンやエラスチンの老化を防ぎ、真皮機能を改善する
↓
表皮と真皮は密接な関係があり、表皮（角質層）の状態が真皮の状態も左右します。
～結論～
美肌には角質層のうるおいと化粧品やサプリメントを用いての（コラーゲン、エラスチン）真皮のケアが重要！！
保湿は最大の攻め！ 何が何でも保湿すること！
ということでした。
特に冬場は乾燥しますので、肌への保湿を入念に行ったほうがいいそうです。
水分を与えるだけではだめで、クリームでフタをすることが重要とのことです
保湿、保湿って化粧品メーカーが口を酸っぱくして言っているのは、このような理由があるからなのですね～～。
てっきり、化粧水や美容液を売りつけるためのセールストークの一部かと思ってました…。
違ったのね…
最後まで読んでいただきありがとうございます！
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