こんばんは😊
✨潜在意識と波動を使ってHappyな現実を創造する方法✨をお伝えしているマインドコーチのYokorin☆です😊
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今日は、「ネガティブな感情は手放すために出てくる」というお話をしたいと思います。
〜話の内容〜
①ネガティブな感情が出てきたら ← ここです♡
②その感情はなんのために出てくるのか
③ネガティブな感情の手放し方
①ネガティブな感情が出てきたら
・イライラする
・めっちゃ嫌
・妬ましい
・後悔してもしきれない
・罪悪感がハンパない
・嫉妬してしまう
・他人と比べて落ち込む
などなど・・・
目の前で起こる現実に対して
ネガティブな感情が湧いてくることはありませんか？
わたしも昔はそうでした。
＊同僚で授業がとっても上手な先生と 自分を比べて
私にはムリやし・・・と自分を 卑下 したり。
＊「○○さんに、あんなことを言わなければよかった・・・」
と戻ってこない過去を後悔したり。
＊反抗的な生徒のことを思い浮かべて
家でユーウツな気持ちになっていたり。
こんなふうに、
昔のわたしは
あげればキリがないくらい、ネガティブな感情を感じていました。
そして、
その ネガティブの扱い方 を知らなかったので、
仕事が終わって 家に帰っても
全くこころが休まらなかったり
むしろ、考えすぎて しんどくなったり
忘れようと別のことをしても
まったく気分転換にならなかったり・・・と。
ネガティブの扱い方を知らなかったが故に、
ネガティブな波動（周波数）を
自分からガンガン発して
その波動と同じネガティブな現実 を 引き寄せる
という負のループを繰り返していました。
そして・・・・
その結果、
教師になって４年目の夏、
わたしは仕事に行けなくなってしまいました。
抑うつ症状が強くなり、
心療内科を受診して
結果的には
半年間、仕事を休職した
経験があります。
そして、
仕事を休んでいても、絶賛ネガティブ発動中⭐︎だった私。
＊休んでしまって・・・クラスの子たちに申しわけない
・・・他の先生方に迷惑をかけてしまっている
という 罪悪感 にまみれていました。
続きます
