とても緊張しやすい私。
音楽と関係ないことでは緊張しないのですが、音楽のことになると、なぜかひどく緊張します。
小学生の頃からです。
今も変わりません。
メンタルトレーニングなども試しましたが、それほど効果はなく・・。
やはり、生まれつきなのかもしれません。
ちょっとした発表や演奏でも、かなり緊張します。
失敗して、恥ずかしい思いをするかも・・。
もし間違ったら、まわりからどう思われるのだろう・・。
怖い・・。
やめたい・・。
いつも、そんなことを考えて本番を迎えます。
でも、
失敗してもしかたがない。
恥ずかしい思いをしてもしかたがない。
怖いけど、やめない。
笑われてもいい。
さまざまな思いが混ざりあって複雑な気分になります。
けっきょく・・・、
恥ずかしい思いをして、人から笑われたとしても、私は前に進むのです。
なぜだろう・・と思うのですが、答えはひとつ。
やはり音楽が好きだから・・。
何年も前ですが、演奏が定期的に続いた時期があって、ひどい胃痛に襲われました。
ホームドクターから、「演奏をやめるわけにはいかないの？」と聞かれました。
私が、かなりツラそうに見えたのでしょう。
でも、「やめられません」と、きっぱり答えました。
その後、演奏する機会を少しずつ減らして、今は安定しています。
胃痛はなくなりましたが、やはり本番があると緊張します。
この緊張体質？をどうにかしたい・・。
でも無理みたいです。
こういう性質（性格）とうまくつきあいながら、前進するしかないですね。
また明日[E:paper]