６９歳高齢者のおうちでの遊び方でちゅ～！

読者の皆様　おはようでちゅ～！

　

昨日も　昼から１階の縫製工場に・・朝も３０分・・

キルテングの端切れで　ミシン前に・・隣にアイロン台置いてるけど

キルテインクで軽くアイロンがかけれるので・・便利いいし・・

昨日何故か外れて・・頭痛かった・・無事ついたけど・

マスクにマスク縫い付けた～

着古しのTシャツで作ったでちゅ～！マスクゴムまだ来ない～

サージカルマスク縫い付けたので　ゴワゴワけど安全・・

部屋の掃除・・下のじゅうたん外して・・

やっと足が治ったのでレッグマジックして・・

縦運動は控えて・・・・痛いから・・爪楊枝刺さったので・・

ストレッチポールも・・　次怖いで～見たくない人はスルーして～

BBAの　V字・・

　

ポールに抱きついてるのは　筋膜のマッサージ

次は　ボディジャム９１踊り出したでちゅ～！

　

ビデオからの写真でちゅ～！

昨日の夕方４時の　４日目のしいたけでちゅ～！

６９歳高齢者のおうちでの遊び方でちゅ～！真似してね・・むりやで～

今日も良い日を　おすごしください！

 

きょうもたのちくあちょびまちゅ～！ 

アリガチュ～！ヤッポ～！
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いつもしてもらってる読者さんありがちゅ～!

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