体調管理! | rakuのつぶやき日記

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60歳からはじめるインターネット生活・・
いろいろ挑戦したいでちゅ~!



日曜日仕事終わったら 大東洋に行く予定やったけど

しんど過ぎて 帰ってきたむっ


月曜日は体調が悪く 体中がみしみし びりびり してたむっ


温泉の素が良く効いた 汗がでる言うてたので


ぬるいお風呂に2回入った温泉



昼寝するにもぽかぽかして 起きても体が温まっている


普段でも風呂には2種類の石を入れてるえっ


昔は温泉の素を入れてたけど 石になってからはそのままやニコニコ


何でお湯はトロ~となるのか不思議やわ・・!?


昨日は鍼治療もして貰い午後から体もすっきりしたチョキ


今日は予定どうりエアロに・・どうかなぁ・・


水曜日はこの1ヶ月行ってないかなぁ~用事があったりして・・


どうなるか・・ワッカラニャ~ハリキリマンボでリボとターンで


シャッセでブイステップ エーステップ で\(^_^)/なんでやねんにひひ


ここまで書いて寝てしまった 10時 今朝の3時弁当どうしよう・・・


もう少し寝るけど ジムに行けるのかなぁ・・寝ますショック!




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        きょうもたのちくあちょびまちゅ~!

      アリガチュ~!ヤッポ~!




菊爺の街角スケッチブック