ずいぶん前に何かのネット記事で
「運動するなら一生やるかやらないか」みたいな事が書いてあった
運動を始めたけど、何かをきっかけに辞めてしまうと必ず反動がある(つまり戻るか太る)から
やるなら続けられる事を選びなさい
続けられないなら何もしない方が良いと
だから続きそうにないジムの加入は辞めたという記憶があった
ただそういう運動って、ランニングとかジムとか
ハード系の物だと勝手に思って
そういう運動じゃなければ関係無いと思ってたから
夏の間 暑い期間約3ヶ月
ぱったり歩く習慣を辞めていたら
ホントに戻った
たかが1キロという勿れ
この年で1キロ落とすのは至難の技なんす😭😭😭
たった3ヶ月 しかも週に2、3回 往復小1時間歩くのを辞めただけでこれだもの
ジムなんて行ってなくてホントに良かったよ！！
ここで焦ってジムに加入なんぞしちまったら
沼る事間違いない
もちろん漆黒の沼よ！！
あーーせっかくキープしてたのに
ここからまた3ヶ月もかかるのかよ
ほんとーーーーに悔しい悲しい
昨日からまた徒歩出勤を再開したし(っつっても片道15分位w)
腐らずやるしかないな。。。
とほほ。。。
ヘルシーなご飯を作れる事だけが
せめてもの救い