職場のPC環境が1月の頭に大幅に変更されて
やっと慣れたと思った仕事の動線がまた変わり
しっちゃかめっちゃかだった先月
を乗り越え、ある程度落ち着いたんだけど
よく考えたら
勤続28年にもなろうとしている家みたいな職場で
徒歩でも20分はかからない通勤時間で
何をそこまで疲労する事があるんだろうと
我ながら不思議というか納得いかなくて
そりゃ若くはないから体力も落ちているとは思うけど
この数週間の家での私の「トド」っぷりが酷く
週末は家から一歩も出られないのだ
もちろん予定はこなしてるけど
それが無い時は狭いマンション内を移動するだけで
基本横になってる
椅子が無い家だっていうのもあるけど
動けなさ過ぎる
どこかが痛い訳じゃないし
何か悲しい事があって泣き濡れている訳でもないのに
ササッと動けないし動きたくないのだ
かろうじて着替えたり入浴は出来てるけど😓
こりゃ圧倒的に「肉体疲労が不足している」状態なんだなとやっと気付いて(私の好きなYouTuberさんの動画の中で解説してて納得w)
放置してたら普通に鬱病案件だなと気付いて
とりあえず自転車をやめてみた
仕事はもう落ち着いた
後はひたすら慣れるようにもっていくだけだ
だからもう少し体を使ってみよう
バランスを取ってみよう
そんなに体を大事にしなくても大丈夫なんじゃないかってw(脳疲労だけじゃなく体疲労もプラスしてみようという意味)
大した距離じゃないけど
それすら自転車で移動してたからね
とりあえずそれやめてみる
この方もまあまあ運動不足w
「動物」は動いてこそ健康なんだってさ
人間も動物だもんね
動けるうちは動かないとね👍🏼