なにかをするにあたって、
避けては通れない事があります。
必ずしなければいけない事。
それは「決める」こと。
何気なくやっているけれど、
生きるという事は決断の連続で、
小さいことで言えば、
朝ごはんをなににするか、
水を飲むか麦茶を飲むか、
どの洋服にするか、
何時に家を出るか、
これを買うか買わないか、、etc
人生においての大きな決断も
毎日の小さな決断も
「決める」という事に違いはありません。
ミニマムはマキシマムに通じますから、
この毎日の小さな決断はなかなか侮れないものがあります。
というより、ものすごく大きい。
（塵も積もれば山となるというやつです。）
あまりに当たり前で、無意識になっている事がほとんどで、
意識を向けていない分流れてしまいがちですが、
そこに意識を向けるだけで、人生は劇的に変わります。
意識して決めれば、その瞬間から自分の人生を生きる事になるので。
（だいぶ大きいこと言いましたがほんとです）
決めてしまえば、後は行動するだけ。
水を飲むか麦茶を飲むかを例に取れば、
水を選択したら（麦茶でもいいですが）
水を飲むと決める
↓
コップを用意する
↓
水道をひねり水を注ぐ
↓
飲む
というように
必ず「行動」に繋がります。
無意識でくだした決断でもです。
なので、うじうじ悩む時は「決めたくない」「やらない理由探し」が絶妙に入り混じっていたりします。
（ただただ悩みたいだけって事もあるかもしれませんがw）
個人的におススメなのは、
朝起きたときに今日1日の状態を決めてしまうこと。
私がよく使うのは
「今日1日ハッピー！」
「楽しい1日❤️」など。
だいぶ大きいくくりですが、これが便利で笑
いちいち色々考えなくてもいいので多用しております。
ハッピーな1日のはじめに私はなにを飲む？
ハッピーな1日に私はどんな服を着る？
ハッピーな1日私は誰とどんな行動を起こす？
そして決めたらまたそれを楽しむ。
大きなことでなくていいので、
軽やかに決めてみて、軽やかに楽しんでみる
まずはそこから始めるといいかなーと思います。
いつだって、変更、修正、キャンセルオッケーなので笑笑
これ、人間関係、パートナーシップ、お金、仕事、何にでも応用できるので、
ぜひ気軽に楽しくやってみてください。
私も最近、自分にとってはちょっと大きめの決断をしたところ。
少々ドキドキはしますが、
感情の揺れ、変化、その他諸々沢山楽しみたいと思います❤️
さて、本日の晩御飯はどうしよっかなーww
