【ストウブ】玄米ごはん

疲労感が取れない水曜日。

あと1日がんばる。

今日はストウブで玄米を炊飯。

カニ穴🦀🕳️🦀🕳️🦀

土鍋で炊く時と同じように水の量は350ml。

沸騰させてから30分弱火。火を消して30分蒸らす。

1時間以上かかるけど、炊きたてが美味しいからまとめ炊きはしてません。

よく炊けてる。

これで一合。

疲労回復のための玄米ごはん。

疲労回復のために豚肉を食べてる。

もやしのナムル。

本当は塩と酢を入れたお湯で茹でるみたい。

またやろ。

ミニトマトは軽く温める程度に加熱すると食べやすい。