こんにちは。
ヨガインストラクターのYOKOです。
玄米の食生活をして
よかったことの５つ目は、
人の優しさ・温かさに
支えられて生きている
と感謝できたことです。
楽勝❗️❗️
と思って始めた食事法でしたが
続けていると、さすがに
う〜〜〜、キツい。
う〜〜〜〜、消化に重い。
と唸るときがあります。
これは、ひとりでは続けられない❗️❗️
と思い、
『応援、お願いします〜〜〜』
とSNSで発信したところ、
友人・知人・お会いしたことのない人からも
『がんばれ〜〜〜❗️❗️』
とメッセージをいただきました。
それが、嬉しくて嬉しくて、、、
人からいただくパワーってすごいですね。
なんと、
今日で１３６日、続いています。
次回は、
野菜を追加していく過程で
やらかした失敗について
書きますね。