お腹の張り

連日のバイトと今日のウォーキングで
お腹がつるように痛い


バイトは5時間立ちっぱなし＋通勤で足がパンパンになる


その疲れからか、バイトの無い日は朝ごはんを食べて家事を済ませたらお昼まで寝て
起きたらお昼ご飯＋甘いものを食べてまた寝てしまって…が続く。


今日は特に食べ過ぎてしまって罪悪感から家から心斎橋まで往復1時間半ウォーキング


そしてしまいにはお腹の張りが発生



今日のウォーキング内容とお腹のつる様な痛みを双子妹に話したら

歩き過ぎ！と注意を受けた


完全自業自得



お腹の張りと言うものがどういうものかを分かってなかった…。

そうなんや、これが張ると言う事やねんや。


もう私だけの身体じゃないのに無理してごめんよ～と反省…



妊婦という身体を甘く見たらほんまあかんな。


今まで出血も痛みも無く順調に来たからよけい軽く考えてた


もっと自分の身体を重んじて大切にせなあかんわ。







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