一昨日の33週健診後から逆子体操してます
何種類かあるみたいだけど、病院で教わったお腹を下にしたままお尻を上げる格好。
楽勝じゃんと思ったら意外にきつい
赤ちゃんはよく動いてるし胎動が上の方にきたりして、もしかして治った！？と思う時もあれば
やっぱり膀胱蹴られるようなツーンとする感じもまだまだあるから
胎動を感じると気になって気になって仕方ない
私の姉も妊娠中に逆子になったことがあったから今日はリモートで色々話を聞きました
逆子体操、鍼、お灸をやって、お灸をやったその日にグルンと周った感覚があって結局直ったとか
「できることはしたほうがいいよ！」
とアドバイスをもらって
夫に薬局でせんねん灸を買ってきてもらって今日やりました
至陰…足の小指の爪の際にあるツボ。逆子には至陰と言われるほど有名。難産や生理痛に効果があることから安産の灸にも使われます。
三陰交…内くるぶしの指4本上でスネの骨の際にあるツボ。特に女性に万能なツボとして知られており、冷えやむくみの改善や生理痛の緩和、婦人科系のトラブルの改善が期待出来ます。
こちらを参考に両脚それぞれ2箇所のお灸
独特な臭いと共に煙が立ち上がり
煙が終わるとその部分が焼けたように熱い
でも痛みは一瞬だからこのまま続けて様子見ます
どうか効いてくれますように
今日は子ども達がプールで大はしゃぎ
きょうだい仲良く遊んでて、何でもない日常が幸せに感じる瞬間でした
