毎週通っていたヨガスタジオ
訳あって、2か所やめてしまいました。
目下 自分に合ったヨガを定期的に行う場所
決まらず・・・放浪中
分かる人にはわかる
自分に合うあわないという感覚
自分の内部にすうっと入って
瞑想状態になりたいのだけど・・・
で、機会があればあちこちヨガをしに
昨日は若い知り合いの運営するmusubibiで
気持ちの良い空間で初めての方たちと
ヨガ終了後は
お隣のお寺さんで杉門と呼ばれる古木に会いに
これ間違いなく、エネルギーもらえる
musubibi って地域に根差して
色々面白いことやってるところ
おむすびの販売、かき氷、アイスクリームなどなど販売も
私、20分まってから食べてと言われたアイスクリームを
チョコで包んで、米粉のクッキー地の中にアイス
なるほどなるほど、チョコが結構強烈に味がするから
アイスの味がよくわかるには20分・・・だそう
ヨガが身体ど心の調整に欠かせないのです。
いつもと違う空間で、たまにヨガ
これもリフレッシュになりますね。