こんにちは！
フリーダイバーの太田陽子です。
12月26日（日）に、
フリーダイビングの記録会に参加しました。
結果は、
DYN（ダイナミックウィズフィン※） 150m ホワイトカード
※一枚フィンで、一息での潜水距離を競う競技
自己ベストを12m、公式自己ベストは22m更新、
記録認定。
自分の体も心も、今できる最高のパフォーマンス。
これ以上ない結果でした。
日々応援、サポートしてくださる皆様、
本当にありがとうございます。
競技の動画はYoutubeにアップされていますので
よろしければ見てみてください。
＊＊＊
150mを目指すと決めてから、
心身共に良い時期も良くはない時期も、
多くを経験しました。
モノフィンの練習をはじめたのが今年の1月。
夏に、年内に150m達成するという目標を立て、
はじめて、１つの種目に絞り、沢山練習をしました。
本番2週間前から、緊張による強張りで、体が痛み、肺活量が減少。
自己ベストの半分ほどしか泳げない日もありました。
フィジカルは間違いなく強くなっているのに、
心が今まで経験したことのない緊張、不安、プレッシャーに戸惑い始めます。
無理かもしれない・・・
そう思った時、コーチから言われた
「フォームは変わっていないよ、変わったのは、太田さんの心だけ」
という言葉。
また、NLPの同期から言われた
「夏にたくさん練習したって、そう自分で言えることがすごいよ」
「じゃあ体は覚えているね」
という言葉。
それを聞いて、たくさん練習した自分の体を信じようと決め、
当日を迎えました。
それでもやはり、今までにないくらい、吐きそうなほど緊張しました。
ただ、頭で色々考えることは一旦お休みして、
１けり１けり、一番体が心地よい泳ぎで泳ぎました。
ホワイトカードを見たときは、
「よかった・・・」と涙が出ました。
なぜここまでこの150mという目標に拘ったのか。
振り返れば、今回の大会は、
フリーダイビングのインストラクターになってから
また、アスリートとして本格的に活動をはじめてから、
初めての大会でした。
インストラクターだから、ある程度の結果を出したい（出さねばならない）
トレーニングをしているから、自己ベストを更新したい（更新すべき）
などというエゴが強すぎたのかもしれません。
来年、1月、2月、3月と大会は続きます。
たくさん練習した自分の体を信じて、力を試す、
結果が望ましくなかったら、また改善すればいい。
シンプルに自分の進化を楽しんでいきたいと思います。
・・・きっとまた緊張するんだろうな^^;