こんにちは！
全米NLP協会認定NLPコーチの太田陽子です。
急いでいるのに電車が遅延した、
お気に入りの服にコーヒーをこぼした
など日常の些細な出来事は、NLPを学び、
イラッとせず、落ち込まず、
対応できるようになりましたが
２日前に、今振り返っても結構な災難だったな、
と思う出来事がありました。
ある食べ物が原因で急性腸炎になり（いわるゆ食中毒です）
病院へ搬送されたのです。。。
私に症状が出た数時間後に、
夫も具合が悪くなりはじめ、
大変な２日間でした。
この災難な出来事から
今回私が学んだことは、
「手放す」ことでした。
元々私も夫も外食が大好きです。
しかし最近は仕事やトレーニングへの時間を確保するために
「テイクアウト」「外食」を選択することが多くなっていました。
「時間がない」を言い訳に、
「食」の大切さを理解している「つもり」でも
塩分や脂質が多くなる外食を「消去法」で選択している・・・
「薄々」気づいていたのですが
そのサインを見て見ぬふりをして２週間あまり。
今回の出来事が起こりました。
「時間がない」言い訳からの選択ではなく
「何を体が欲しているか」を考えて食べるものを選択しようと
改めて決意をしました。
その他にも、
・肌がきれいになった（ブライダルエステよりもきれになりました笑）
・ヨガのナウリが突然できるようになった などの産物もありました^^
体調を崩さないに越したことはないですし
今回の件も、本当に心と体が整っていたら、
外食を選択しなかったかもしれませんし、
かかっても発症しなかったかもしれません。
ブログに書くか少し迷いましたが、
これが今の私の現在地を知るにとても大切な出来事でしたので、
そのまま書かせていただきました。
どなたかの参考になれば幸いです。
暑くなってまいりました、生物にはお気をつけください！！
早朝コーチングセッションの告知、
遅くなってしまい恐縮ですが、
本日中に次の投稿で行います！