実は
ただいま絶賛ダイエット中なんです
ダイエットの神が
やっと降りてきまして
(笑)
(笑)理由は色々とあります…
・自分の写真の二の腕にびっくり
・お腹が未だかつてないでっぱりに
・服が何を着ても着痩せしない
などなど
とりあえず
盆明けのランニングから
数年ぶりなので
息が続かず
そしてその後の1週間、
ひどい筋肉痛になりましまわ
それでも足を引きずって
挑みました
食事も
朝はヨーグルト
昼は野菜ジュースともずくスープ、
昼間は空腹との闘いです
夜だけは、
1本と豆腐や胸肉、サラダと「食べた感覚」だけ
無茶なように見えますが、
早い段階で数字が落ちてくれないと
スイッチオフになりそうで…
頑固者の割には
自分のことになると意志は弱いです
でも土日だけは、
相棒に合わせて、
同じものを少なめに食べる事に
しています
そしてそして
とうとう自分に課金(笑)(笑)
金使わにゃスイッチ入らんわ、
って事で、
とりあえず1ヶ月、
痩身エステの契約しました
ゴッリゴリにセルライトを
ぶっ潰されます
激痛です
激痛ですそして蒸されます
大汗で干からびます(笑)
効果は
ランニングスタート時より3週間で
マイナス2.6キロ
やっと目に見えて減り始めたので
このまま頑張りますよーー
さてさて、
チーとじゃあないチーとディの
日曜日、
ランニングタイツを買うついでに
ランチに行きましたー
伺ったのは、
パセーラの中にある
「コリアンキッチン シジャン」
さんです。
相棒の気まぐれでフラーっと入ったのですが
私、最近ヒマな時に
韓国料理の動画を見てたので
内心ワァーイです
お店は、
7階の見晴らしのいいところにあります
セットメニューもありますが、
今の私には単品で
「チーズラッポギ」
にしましたよー
麺とトッポギが入ってるんです
そして、
韓国で「おでん」日本では「角天」
すり身揚げですね、ゴロゴロ入っています。
辛さが私にはドンピシャで
スープもめちゃくちゃ美味しかったぁー
あーご飯入れたい
我慢です(笑)
でも大満足でした
帰りに、
どっかコーヒーのテイクアウトないかねー
とググったら、ありました
商工センター、エクセル近くの
「レインボー倉庫」さん
中は、半個室の
クリエーターさんが
出店されているスペースの集まりのようで、
お洒落なアクセサリーや、子供服、
写真屋さん、ドライフラワーショップ
など、オシャンティなスペース
なかなか楽しい倉庫でしたよー
入り口のカフェ、
「RELAB COFFEES」さんです
カレーやホットドッグ、
タコライスなども
あるみたいで
お子様連れのファミリーが
ゆっくり食事されてましたー
私はカフェモカをテイクアウト
いい日曜日だったぁー
もちろん帰ってからもランニング
だいぶ楽に走れるように
なってきましたよ
当分こんな調子で頑張ってみます
いつかは止めるだろうから、
今は根性で乗り切ってみますよー