GW突入ですね！
我が家は今年は旦那さんが変わらず仕事のため(コロナとは関係なく)
なかなか踏ん張りどころの
連休です
こんにちは
中里陽子です。
今日は
【オキシトシンは電話の声からでも分泌される】というお話です。
先々週ぐらい。
丁度コロナウィルスで自粛生活になり、
2、3週間たった頃でしょうか？
徐々に疲れが出はじめました。
私は、普段、誰かに電話を掛ける習性があまりないのですが、
とにかく誰かと喋りたいという気持ちで、
いっぱいでした。
喋りたいというより、
今の自分の気持ちを聞いてほしかったの
だと思います。
その日は、母親、友達と、
掛けまくり、近況を報告。
「なんか疲れちゃって💦」と吐露させて
もらいました。
数日後たまたまテレビをつけて
見た「ためしてガッテン!」で、
「タッチケア」のことを
特集していたんですね。
「タッチケア」は赤ちゃんからお年寄りまで、
年齢に関係なく行える"お手当て"です。
洋服の上からでも手軽にでき、
その効果は
タッチケアを受ける側はもちろん、
やる側にも幸せホルモンオキシトシンが
分泌され、効果があるとされています。
・・・
「でも、今は自粛中でなかなか会えませんよね？」
というところで、
【電話で誰かと話す・声を聞く】
ことでも、オキシトシンが
分泌されるんですよ！
というお話があったんです。
なんと！こんな効果があったとは。
またその時には、
抱き枕やさわり心地のいい毛布など、
に触れながら電話すると、
さらに効果が上がるとのこと。
昨日は義理の母から電話があり
ただ話してただけだったんですが、
凄く喜んでくれまして、、
私も嬉しくなり。
ふと浮かんだ人に声をかける。
電話する。
これだけでも本当に有難いんですね。
まだしばらく続く生活ですが、
小さなことでも愛の循環していきたい
ですね
読んで下さりありがとうございます。
今日の絵は、
アクアパステルアクアパステルの谷川梨沙さん
のを参考に描いてみました。
2年前だったかな、、
横浜の伊勢山皇大神宮へ行ったときに、
頭のてっぺんをコツコツ叩かれた気がして、
真上を見上げたらこんな光景があったんです。
これを絵にしたくて、描いてみました。
訂正して、
【Peace】
読んで下さりありがとうございます。
今日もみなさんにとって、
穏やかな1日になりますように…