だいぶ自分のことを認められるようになったなぁ…と思いきや、
全然だった
ザワザワとグルグルと自己否定の渦へ。
まだまだ「善悪」で判断してる自分に気付いた。
今回それがゴッソと抜けた感じ。
草むしりしてて、
1本だけを引っ張っているのに、
土ごとくっついてきて下の根っ子も
抜けたような。
自己否定の渦中にいるときは
とにかく落ち着かなくて。
「愛しています
ありがとうございます」
をひたすら唱えた。
友達から借りたままで読まずにいた
『ドSの宇宙さん』の本が目に入って。
「ありがとう」を5万回言う。
を実践。
「ありがとう」だけだと、
なんとなく調子が合わなくて、
いっとき言ってて、すっかり忘れてた
「愛しています。ありがとうございます」を
ひたすら連呼。
戻ってこれた
背中から自分を丸ごと包まれるような
優しい感覚。
「愛と感謝」は宇宙意識と直接
結び付くと前に聞いたことがあったのだけど、
この本によると
「心の浄化」=「潜在意識の浄化」につながる
とのこと。
他にも色々効果はあるらしいのだけど、
私が一番感じたのは
「整う」「戻る」
そんな感覚。
近々開催予定です。
