皆様は心が疲れた時、どの様に回復しますか？

皆様は心が疲れた時、どの様に回復しますか？

私はストレスの発散が下手で、気分転換の仕方もわからなくて。

結局鬱病を患ってしまいました。

ダンナさんが生きていた時は、何をしても何を話しても楽しくて、ただダンナさんと何かするだけでpower回復したのに、今は何をしても楽しくなくて・・・。

困ったものです。

誰か良い方法を教えてください。