ども、昨夜のダンナっちの行動に
ムカムカきているのどかデス。
だってね～、ちょっと副作用が落ち着いてきて、
元気が出てきたと思ってたら・・・。
昨夜は夜中の２時までネトゲーにはまってた(-_-メ
それをするから体調崩すんじゃん！
それをするから体力落ちて、副作用強くでるんじゃん！
と言いたい。
でも言ったら、とめどもなく言っちゃいそうで、
グチグチとやっちゃいそうで、
ダンナっちの色んな事責めちゃいそうで・・・。
だからグッとガマンして、
しらんぷりして寝ちゃいました。
好き勝手するのはいいけど、
こちらに迷惑をかけるな！と言いたい。
アンタが体調悪くなると、
私は右往左往して、
娘っちは気を遣い、
実家の両親は心配するし。
（ちなみに私の実家の両親デス）
まったく、どんだけ迷惑かけるんじゃーーーー！！！
ふぅ。
ちょっとスッキリした。
さて、そんなこんなで、
今朝もちょっぴりイライラしていたのどか。
今日はダンナっちも仕事に行ったので、
私はお弁当作りをしました。
といっても、いつものようなお弁当だと
食べられない可能性が高いので・・・。
・スッポンスープのニラ玉雑炊
・牡蠣とブロッコリーのポタージュ
・フルーツ盛り合わせ
にしました。
ダンナっちを駅まで送った後、
イライラ解消の為とダイエットの為、
市内の温水プールに向かいました。
10時のオープンに合わせてイン！
1時間はウォーキング、
もう1時間は泳いできました♪
のどかは子どもの頃、水泳教室に通っていたので、
泳ぐのは得意なのですが・・・。
脂肪がつきまくりのせいで浮きすぎて、
コントロール不能・・・。
あれ～～～～～(^▽^;)
もうちょっと真っ直ぐ、ちゃんと泳げたはずなのに、
隣のレーンからくる水の波紋に流されるぅぅぅぅぅ。
でもしっかり２時間、頑張ってきました。
で、お昼はこんなものを食べました。
スカイラークの宅食。
全部で３２０キロカロリーのおかず。
これに牡蠣とブロッコリーのスープと
雑穀のミニスコーンを合わせて、
だいたい６５０キロカロリーくらい。
このおかずは冷凍でくるので、
食べたい時にレンジでちーん♪
あまり期待してなかったのですが、
お味もけっこう美味しくて、
自分1人だといいかげんな物しか食べないのどかにとって
病気の為にもとってもイイ宅食です♪
ちなみにこれは
・ビーフシチュー
・ほうれん草の白和え
・エビのホワイトソース
・なすの中華あん
でした。
さぁて、今夜は何にしようかな～♪