だいぶ秋らしい陽気になってきましたね。
どもども、のどかです
えー早速なのですが
のどか、めっちゃヤバかったです
え？何がだって？？
ここ最近ずーっと不眠続きで、
睡眠２時間って日なんてザラだったんです
のどかの睡眠サイクルって２時間サイクルみたいで、
いつもならがーがー寝れるのですが、
ここ２週間くらいは２時間、眠れても４時間
という感じでした
当然体調にも変化アリで
朝起きると目は覚めているのに、
身体が鉛のようで起き上がれない
起きるとひどい頭痛で、下手すると頭痛薬飲んでもおさまらない
仕事中（立ち仕事なので）めまいがして、
立ってるのがツライ
等など。
身体がこれなら精神的にも良くなくて
だから日曜日にダンナっちと結婚して１０年の中で
ベスト５に入るくらいの大ケンカもしちゃったし
で、今日たまたまダンナっちのビワ温灸でお世話になっている
治療院の院長先生から電話があり
あ、コレはもう行かなきゃ！！！
て直感で
「先生助けてーーーーーーーー！！！」
と泣きついて。
院長先生もたまたま患者さんのキャンセルがあったから
丁度手が空いていたらしく
「今すぐおいで」
なんて言ってくださり、
電話切ってそっこーで着替えて、
５分後にはもう車でばびゅーーーーーん
て感じでした。
ビワ温灸の治療院＝癌患者
ではなく、色々な治療をしてくれるところだということもあり、
私も時々お世話になっていたので、
院長先生もよくご存知で・・・
顔を見た瞬間
「あ、そーとーきてるね」
なんて言われちゃいました
案の定触診してもらうと、
私の一番のネックである腎臓と肝臓がかなりきていて、
自律神経系もかなり悪かったようで
念入りに治療をしてもらい、
痛てーーーー
とか
熱ちーーーー
とか言いながらも治療終了
帰宅したらあんなに神経過敏で
寝てるんだかどーなんだかって感じだったのに、
ウソのように眠くなり・・・
気が付いたら３時間経過してました
その間、家には電話がなったり、
玄関のチャイムがなったりしていたようですが、
全く気が付かず
寝起きもすごいスッキリ
たった３時間しか寝てないのに
ものすごく寝た感んじがして
久しぶりに
「あーよー寝たわ」
と思いました
いやぁ、睡眠って大事
そして自分の身体を労わるのも大事
そーいや、私って今月で
腎癌手術をしてからやっと１年なんだっけ
なんだかバタバタとした１年だったから
もう３年くらい経ってそうな感覚です
それにしてもあれだけの大きな手術をした後なのに
この１年のまぁ密度の濃さといったら
よく乗り越えてきたもんだ
そりゃ体調も崩し、不眠にもなるわけだ
もうちょっと自分を労わってあげなきゃね
そーじゃなきゃ、今度はもっと大きなしっぺ返しが来るかも
みなさん、季節の変わり目なので、
体調の変化にお気をつけ下さいませ