ダイヤモンド2020/2/12{emoji:char3/404.png.ダイヤモンド}
レコーディングダイエット開始




朝ごはん


•シナモンはちみつパン1/2
•ゆで卵🥚

コーヒードリップコーヒー




昼ごはん


•かやくごはん🍚
•豆乳味噌汁
•鶏肉の味噌焼き

🥛牛乳




おやつ🍘



•セブンイレブン
レアチーズオムレット1/2

コーヒードリップコーヒー




夜ごはん



•ごはん🍚

•豆腐えのきの味噌汁

•ヤンニョムチキン
•八宝菜


•カラムーチョ1/2


ロックグラスプライムハイボール







記録のみ







お通じなし