痛いです…一昨日、三輪山に登りパワーを充電しさぁこれからですが… 何だかふくらはぎに違和感が筋肉痛が 昨晩どなたの足?ってほどむくみと筋肉がパンパンで固い足にしっかりお風呂でもみほぐして、寝ればなおるかな今朝!目覚まし時計を止め、起きよかなぁ…とすると体中痛いアラフオーの日々ほとんど運動することのない私の現実心まで痛いですこれから体もコツコツ鍛えましょAndroid携帯からの投稿