おはようございます
休日の朝から 一生懸命調べモノをしているよこもこです。
最近 体重が急激に減ってきています。
原因は簡単。 食欲がガクンと落ちてしまいました。
練習は欠かしてないし、悩みもない。ときたら・・・
ちょっとした夏バテ？？
体重が落ちるって、普通の女性からすると嬉しいこと。
って思うかも・・・
でもよこもこは、イヤです。
体重が減る ＝ 脂肪が減る ではないからです。
もちろん、脂肪も落ちますが、筋肉もおちます。
どちらかというと、スピーディに落ちるのは筋肉のほうです。
筋肉は脂肪を燃焼させる工場です。
これが減ると、今は痩せてみえるかもしれないけど
加齢とともに確実に太りやすくなります。
それと・・・ 痩せると、全体的なバランスは美しいけれど
シワがおもいっきり 増えます。
若い頃 痩せ型だった人は、40代近辺になると
シワ、特に ほうれい線 が顕著に出てきてしまうようです。
朝からそんなことを ずーーーーーーっと調べております。
太り過ぎもよくないけど、
私は 痩せていることが素晴らしいとも思えない。
よこもこの体系は、若い女性からみたら
太り過ぎ と言われる体系です。
最近のわかもんは ホンマに細過ぎる・・・
だけど、健康的な若々しさを感じる人ってすくない。
どこかに ストレス を感じる。。
内臓状態・筋肉量・血・水分量
これらがバランスよく機能する つまり
『健康』 が一番重要だと思います。
そして、『元気』
この語源を調べてみると
『減気』だそうです。
悪い気を減らす からきているそうです。
疲れる は 『とり憑かれる』 からきているそうです。
わるいものを体から取り除いて
気持ちも明るく
そしてすこーし フックラしていて ホッペがピンク。
この絶妙なバランス目指して
もう少し 食べるようにします
おかーさーん ごーーはーーーんーーーーー
よこもこ