練習後まったり

今日も練習行ってきましたo(^-^)o

今日は東中の練習です。

まずは着替えてすぐに、11月24日に行われる、MAFの打ち合わせをしました。

進行表を作成し、間違いがないかどうか担当の方と打ち合わせ☆

そして、一通りの流れ確認を行ってからいよいよワタスの練習を開始(*^_^*)


１:準備運動
２:柔軟
３:ティートゥイ
４:跳躍
５:センシ練習
６:翻子拳練習

こんな感じでした。

終わってからみんなと少しガストでお茶して帰りました(^_^)v



よこもこ