〜5次元の地球へ〜
なりたい自分、憧れの自分は
探して見つけるのではなく、
「自分で創っていく」
ホーリスティック・ヘルスコーチ、レイキマスター、メディカル&スピリチュアルハーブ、サウンドヒーリーング、パワーストーンを使ってニューヨークで「生命エネルギーを高め、人生を自由に創造していく」お手伝いをしています。
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健康の究極論になるかもしれませんが。。。
今、免疫を高めると言うことが唱えられ、いろいろな方から発信される、食品やサプリメントなどのアドバイスが気になりませんか？
私はニューヨークでホーリスティック・ヘルスコーチと言うお仕事をさせて頂き、いろいろな食スタイルを学び、いろいろな人の傾向を見てきました。
そして、自分が長年体調を壊した時の経験も含めて、ある確信をしたのですが、
免疫を高めたり、不調や病気を治したり、私たちの健康を決めるのは、
スーパーフードと言われる食品や、サプリメントや、特別な食のスタイルなどではなく、
結局は
「私たちの心の持ち方だと」と言う事です。
こう言った食事がいいよ、こんなサプリメントがあるよと言った情報に目が行き過ぎてしまう時は、意識が外に向いている時。
ちょっと極端な言い方かもしれませんが、
「他力本願」になっている時です。
どんなに健康にいいと言う食品を口にしても、
心の中で「美味しくないけど、体に良いと言われているし」とか、「不安やストレスを抱えたまま摂取」していては、
内臓の機能は100パーセント働かず、栄養もちゃんと摂取されずに体内を通り過ぎて行ってしまいます。
もし、あなたが、自分はかなり不健康な生活をしているなと思ったら、そう言った情報はあなたに気づきを与えてくれる大切なアドバイスとして、少しずつ取り入れていくことはお勧めします。
でも、「本当の力」はあなたの中にあります！！
どんな事においても、あなたがあなたの人生の主導権を握っています！！
自分の健康に関して、情報やアドバイスに流されてしまい、あれもこれもになってしまっているなと思ったら、
自分に力を取り戻してください。
それで、私が皆さんにこの場を通して一番お伝えしたいことは、
あなたの身体は、ドクターでもなく、
インターネットからもらった情報でもなく、
権威者の方が言っていたからでもなく
「私が自分の身体とその健康を管理します」
と心で決めることをお勧めしたいのです。
あなたのことは、他の誰でもなく、
まずはあなた自身に、ちゃんと聞いてあげてください。
それから、どの情報やアドバイスが自分にとって一番納得できて、しっくりするか、身体との二人三脚で決めて行ってください。
あなたの身体は、あなたにいつもメッセージを送っています。
今回のウイルス騒動をきっかけにして、
毎日少しの時間でいいので、
心を静めてから、
今日は元気？体調はどう？
とまず自分に話しかけることを始めてみてはいかがでしょうか？
身体は、待ってましたとばかりに、色々とサインを送ってくるはずです。