終わったと思った？
私の大阪マラソン熱
まだ、続いてます（笑）
32989人の皆さんと一緒に走った
大阪マラソン…結果を見ると
考え深いですね。
一位の方なんて、2時間ちょいで
帰ってきてますやんか！！！
すれ違いましたが、スピード感が
全く違いました。
体脂肪なんて、
私、4倍ぐらいあるかも（笑）
…笑ってる場合じゃない、痩せます
ガーミンが元気に復活しましたので
（どうやら充電器が壊れてました）
ガーミンが真っ暗になるまでの
記録を残しておきたいとおもいます。
28キロマラソン（笑）
こら、ガーミン…
気温8度、くもり？？
絶対違うやろ
１キロごとに、細かくみていったら
けっこうバラけてますね。
ただただ、大集団の中
周りについて走っただけなので
マイペースなど、ございませんでしたが
私が5時間きれたのは、一緒にはしった
Eランナーさん達のおかげです。
ありがとうございます！！
所要時間が長いところは
エイドと、お仲間との逢瀬
タイムを減らすとしたら
この辺をかんがえないと
いけませんね。（大問題）
ガーミンは、元気に
辿りつけませんでしたが
飼い主は、けっこう元気に
お城に帰れて良かったです。
そして、昨日の夜は
ＭＢＳ「戦え！スポーツ内閣」でブラマヨ小杉さんのフルマラソン
完走の特集をしていましたね。
30キロでリタイアした去年の
リベンジに真剣に取り組んでいて
感動しました。
体重120キロから、90キロへ
30キロのダイエットをしての参加です。
まだまだ、ランナーとしては
重い、…重すぎるけれども
すごい決意と努力だと思いました。
（揺れる肉問題 ぼっ発）
フルマラソンは、おデブちゃんでも
きちんと、練習をすれば
走れるんです！！
さぁ、一緒に
はしってみませんか？
（お仲間 募集中です
）
）番組の中で、小杉さんが
ダイエットの師匠と仰ぐ方が
仰っていた言葉
出来るか 出来ないかじゃない
やるか やらないかです！
心にガツンときました。
さっ、仕事もマラソンも
ダイエットも、目標にむけて
がんばろぉぉぉー！！
大阪らしい ランパン…
可愛いですね（笑）
◆本日の団子◆
今回、お世話になった
エナジージェルたち。
ピーチも、梅も程よい甘さ
かなり好きです！
まいどエイドで、いなり寿司で
喉詰まりそうになったとき
助けてもらいました（笑）
水分もあるし、ふた付なので
いざと言う時のために、持ってても
いいかも。
こちら、しっかり硬さのある
柔らかい羊羹タイプ
味も美味しかったです！
20キロで摂取
赤と同じく、しっかり硬さのある
羊羹タイプ
30キロで摂取
同じグレープフルーツ味？？と
疑いたいくらいの酸っぱさ
震えました。
アミノ酸の量が増えてるので
酸味が増すのかな。
酸っぱいもの、苦手な人には
衝撃の味でございます。
ご注意ください！！！
※ええ、エイドも食べて
マイジェルも食べる
私です（笑）